Kycklingbröst fyllt med ost och spenat🧀🌿

Kycklingbröst fyllt med ost och spenat🧀🌿

Ingredienser (för 2–3 portioner)

  • 2 stora kycklingbröst
  • 5 dl fĂ€rsk spenat
  • 120 g riven mozzarella eller Manchego-ost
  • 2 msk fĂ€rskost
  • 1 vitlöksklyfta (finhackad)
  • 1 msk smör
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk vitlökspulver
  • Salt och peppar efter smak
  • TrĂ€tandpetare

Serveringsförslag (valfritt, men rekommenderas)

  • Potatismos
  • Stekta grönsaker
  • Vitt ris
  • Bakad smĂ„potatis

Förberedelse

  1. Förbered fyllningen

SmÀlt smöret i en panna och stek vitlöken i nÄgra sekunder.
TillsÀtt spenaten och vÀrm tills den mjuknar.

Ta bort frÄn vÀrmen och blanda med:

  • fĂ€rskost
  • mozzarella
  • en nypa salt och peppar

Blandningen ska vara krÀmig och tjock.

  1. Förbered kycklingbrösten

SkÀr en ficka i sidan av varje bröst, var noga med att inte skÀra helt igenom.

Krydda bÄde utsidan och insidan med:

  • salt
  • peppar
  • paprikapulver
  • vitlökspulver
  1. Fyll

Fyll varje bröstfilé med spenat- och ostblandningen.

FÀst med tandpetare för att förhindra att osten lÀcker under grÀddningen.

  1. Stek kycklingen

VÀrm olivoljan i en panna pÄ medelhög vÀrme.

Stek brösten i 2-3 minuter pÄ varje sida tills de Àr gyllenbruna.

  1. GrÀdda fÀrdigt i ugnen

LĂ€gg brösten pĂ„ en bakplĂ„t och grĂ€dda i en förvĂ€rmd ugn till 190 °C (375 °F) i 15–18 minuter.

Osten ska vara smÀlt och kycklingen ska vara saftig.

Dricks

Strö över lite mer riven ost och en nypa paprikapulver innan grÀddning. Detta skapar en underbar, gyllenbrun skorpa.