Kycklingbröst fyllt med ost och spenatđ§đż
Ingredienser (för 2â3 portioner)
- 2 stora kycklingbröst
- 5 dl fÀrsk spenat
- 120 g riven mozzarella eller Manchego-ost
- 2 msk fÀrskost
- 1 vitlöksklyfta (finhackad)
- 1 msk smör
- 1 msk olivolja
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- Salt och peppar efter smak
- TrÀtandpetare
Serveringsförslag (valfritt, men rekommenderas)
- Potatismos
- Stekta grönsaker
- Vitt ris
- Bakad smÄpotatis
Förberedelse
- Förbered fyllningen
SmÀlt smöret i en panna och stek vitlöken i nÄgra sekunder.
TillsÀtt spenaten och vÀrm tills den mjuknar.
Ta bort frÄn vÀrmen och blanda med:
- fÀrskost
- mozzarella
- en nypa salt och peppar
Blandningen ska vara krÀmig och tjock.
- Förbered kycklingbrösten
SkÀr en ficka i sidan av varje bröst, var noga med att inte skÀra helt igenom.
Krydda bÄde utsidan och insidan med:
- salt
- peppar
- paprikapulver
- vitlökspulver
- Fyll
Fyll varje bröstfilé med spenat- och ostblandningen.
FÀst med tandpetare för att förhindra att osten lÀcker under grÀddningen.
- Stek kycklingen
VÀrm olivoljan i en panna pÄ medelhög vÀrme.
Stek brösten i 2-3 minuter pÄ varje sida tills de Àr gyllenbruna.
- GrÀdda fÀrdigt i ugnen
LĂ€gg brösten pĂ„ en bakplĂ„t och grĂ€dda i en förvĂ€rmd ugn till 190 °C (375 °F) i 15â18 minuter.
Osten ska vara smÀlt och kycklingen ska vara saftig.
Dricks
Strö över lite mer riven ost och en nypa paprikapulver innan grÀddning. Detta skapar en underbar, gyllenbrun skorpa.