Detta enkla örtte kombinerar lagerblad och kryddnejlikor för att skapa en varm, aromatisk dryck som traditionellt används för avslappning, matsmältning och allmänt välbefinnande. Det är lätt att tillaga och kan avnjutas när som helst på dagen.
Ingredienser:
3–4 torkade lagerblad
5–7 hela kryddnejlikor
2 koppar vatten
Honung eller citron (valfritt, för smak)
Instruktioner:
Häll vattnet i en liten kastrull och sätt den på medelvärme.
Lägg lagerbladen och kryddnejlikorna i vattnet.
Koka upp blandningen.
Sänk värmen och låt det sjuda i 10–15 minuter, så att smakerna kan ingjuta sig.
Stäng av värmen och sila teet i en kopp.
Tillsätt honung eller citron om så önskas.
Servera varmt och njut.
Fördelar (traditionell användning):
Hjälper till att stödja matsmältningen
Kan främja avslappning
Rik på naturliga antioxidanter
Värmande och lugnande för kroppen
Variationer
