Introduktion:
Viktminskning kräver inte nödvändigtvis drakoniska dieter eller dyra kosttillskott. Ibland räcker det med att använda naturliga ingredienser som stödjer ämnesomsättningen och renar kroppen. Efter många försök snubblade jag över ett enkelt recept som bokstavligen förvandlade min kropp. Genom att dricka denna dryck varje dag i en månad gick jag ner 10 kilogram – utan att fasta eller slita på gymmet. Nedan delar jag med mig av mitt steg-för-steg-recept.
Ingredienser:
1 liter filtrerat vatten
Saften av en stor citron
1 tsk riven (färsk) ingefära
1 tsk äppelcidervinäger (helst ofiltrerad, med “modervinäger”)
1/2 tesked kanel
1 tsk honung (valfritt, för att söta smaken).
Tillagningsmetod:
Se resten på nästa sida.
