Enligt Dr David Sinclair kan dina naglar avslöja mycket om ditt hälsotillstånd. Han säger faktiskt att det finns ett tecken som visas på dina naglar som kan indikera din förväntade livslängd. Men vad är detta tecken och vad ska du göra om du ser det? Låt oss ta reda på mer om sambandet mellan detta tecken och förväntad livslängd nedan.
Din förväntade livslängd enligt dina naglar
Dr. Sinclair hävdar att han noggrant undersöker sina naglar regelbundet för att avgöra hur snabbt han åldras. För de flesta är detta vanligtvis den sista delen av kroppen de skulle tänka på att titta på för att bedöma sin hälsa. Majoriteten av oss tenderar att vara mer uppmärksamma på vår kost, lungor, hjärta och allmänna hälsa än våra naglar när det gäller att avgöra hur friska vi är. Men enligt Dr. Sinclair avslöjar dina naglars tillstånd i vilken takt nya friska celler produceras i din kropp. Ju snabbare takt nya celler produceras, desto större skydd har din kropp mot hälsoförsämring relaterad till åldrande.
Tecken på biologiskt åldrande
Din faktiska ålder kan ofta skilja sig från din biologiska ålder. Din biologiska ålder bestäms genom att observera hur väl vävnaderna och cellerna i din kropp verkar fungera. Detta kan tydligt observeras i den takt med vilken dina naglar växer. Läkaren uppgav att han specifikt uppmärksammar om hans nageltillväxt har avtagit eller inte och noterar hur länge sedan han senast klippte dem. Han hänvisade till en specifik studie som genomfördes 1979 där forskare observerade tillväxttakten hos hundratals människors naglar. Vad de fann var att deltagarnas nageltillväxttakt minskade med 0,5 % årligen från 30 års ålder och framåt. Detta tyder på att om dina naglar växer snabbare än denna förväntade takt, åldras du i en långsammare takt än genomsnittet.
Andra hälsotecken som avslöjas genom dina naglar
Dina naglar kan dock avslöja mer än din biologiska ålder. Det finns flera hälsotillstånd som förändrar utseendet på dina naglar. Till exempel kan en mörk strimma på en nagel indikera utvecklingen av melanom. Naglar med många små bucklor kan indikera att du har psoriasis eller atopisk dermatit. Gulfärgade naglar kan vara ett tecken på reumatoid artrit eller lungsjukdom. Klumpade eller böjda naglar kan tyda på hälsoproblem i samband med hjärta, lungor, lever och mage. Vita naglar kan tyda på att du har diabetes eller leversjukdom och bleka naglar kan tyda på att du är anemisk. Om dina naglar är blå kan det tyda på att du inte får tillräckligt med syre i blodet.
