Visste du att hjärtattacker är den vanligaste dödsorsaken i USA?
En stressig livsstil och den ohälsosamma kost vi fortsätter att äta har i hög grad bidragit till att denna sjukdom har blivit så vanlig och farlig de senaste åren.
En hälsosam livsstil och stressreducering kan bidra till att förebygga hjärtsvikt. Att känna till symtomen på hjärtsvikt en månad i förväg kan dock vara mycket hjälpsamt och till och med livräddande.
Det här är symtom som kan tyda på en förestående hjärtattack inom en månad. Betrakta dem alltid som varningstecken.
-
Svullna fötter
Vid hjärtsvikt förlorar en eller båda av hjärtats nedre kammare sin förmåga att pumpa blod effektivt. Detta kan orsaka att blod samlas i ben, vrister och fötter, vilket leder till svullnad. -
Trötthet
När artärerna förträngs når betydligt mindre blod hjärtat än det är vant vid.
Detta gör att ditt hjärta arbetar mycket hårdare än normalt, vilket gör att du känner dig trött och sömnig hela tiden.
- Andnöd
Fortsättning på nästa sida
- Andnöd
När mindre blod når hjärtat kan lungorna inte pumpa lika mycket syre till det som vanligt.
Dessa två system är beroende av varandra, så utan det ena kan det andra inte fungera. Om du har svårt att andas är det bäst att uppsöka läkare så snart som möjligt. Detta kan vara ett tecken på en kommande attack.
- Svaghet
När din kropp plötsligt blir svagare händer det att dina artärer blir smalare och blodcirkulationen försämras.
Dina muskler får inte det de behöver, vilket kan leda till fall, även om det inte verkar nödvändigt till en början. Så var särskilt försiktig.
-
Yrsel och kallsvettningar
Dålig cirkulation begränsar också blodflödet till hjärnan. Detta är extremt livshotande. Inledningsvis orsakar det yrsel och en klibbig känsla. Detta bör inte ignoreras. -
Bröstpress
Om du upplever de första symtomen på en hjärtattack kommer du sannolikt att känna obehag i bröstet. Detta kan vara mild smärta eller ökat tryck.
Detta antal kommer att fortsätta att öka tills en faktisk attack inträffar.
