Kalorier: 95
Protein: 5 g
Kolhydrater: 15 g
Kostfiber: 3 g
Fett: 3 g
Socker: 10 g (endast från naturliga källor)
Tillagningstid:
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 45 minuter
Total tid: 1 timme
Tips
och tricks för att välja ett äpple:
Välj sorter med naturlig sötma, såsom Fuji, Gala eller Honeycrisp.
Mogna äpplen har en mer naturlig sötma.
Röda äpplen ger mest sötma.
Idealisk konsistens.
